徒步650km回家过年，徒步回来
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- 2025-01-24 06:24:41
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摘要：
负重徒步一天能走多少公里？负重徒步一天能走多少公里？约30-40公里每日30公里为宜，这样能够得到充足的休息，两个小时小休一次，...
负重徒步一天能走多少公里？
约30-40公里
每日30公里为宜，这样能够得到充足的休息，两个小时小休一次，15分钟。四个小时一大休，一个小时左右。
这个因人而异，跟路线、地形、天气、季节、负重等等也都有很大关系。常人平均时速在3～5千米左右，而每个人一般情况下大多可以坚持10个小时的走路。所以按照这个考虑的话应该常人走40公里左右比较合理，如果体力较充沛的话可以更多。